Ingwer: Stand der Forschung
2020-09-02
Eine systematische Übersichtsarbeit zu 109 randomisierten klinischen Studien zeigt positive Effekte von Ingwer bei verschiedenen Indikationen auf: darunter bei den Schwerpunktindikationen Nausea/Emesis (hier v. a. Schwangerschaftserbrechen), Verdauungsbeschwerden, Entzündungshemmung und beim metabolischen Syndrom. Zu weiteren berichteten Wirkungen, z. B. Thermoregulation, antithrombotische Wirkungen lagen kaum bzw. widersprüchliche Ergebnisse vor, so dass hierzu keine Aussage getroffen werden konnte.
Eingeschlossen und gemäß der Kriterien der Cochrane Collaboration analysiert wurden insgesamt 109 RCTs. Ausführlichere Angaben zum Auftreten von unerwünschten Wirkungen des Ingwers liegen aus 17 Studien vor. Zumeist wurden gastrointestinale Beschwerden genannt; die meisten (genaue Angaben wurden nicht gemacht) wurden als nicht schwerwiegend eingestuft.
Allerdings erfüllten nur 43 (39,4 %) der Studien das Kriterium einer hohen Evidenzqualität. Aufgrund der heterogenen Datenlage, mit zum Teil zu geringen Fallzahlen, und inkonsistenten Bewertungssystemen fordern die Autoren weitere Studien von höherer Qualität.
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